Exercícios básicos de aquecimento
Mantenham sempre a atenção necessária para todos os
procedimentos, caso tenha alguma dúvida utilizem das aulas com link abaixo. Lembrem-se
tudo demonstrado através das vídeos aulas já foram trabalhados anteriormente
não existe nenhuma novidade somente pratiquem.
1. RELEMBRANDO AQUECIMENTO DETALHADO.
