SEMANA DE ENTREGA DO EXERCÍCIOS - 14/09/2020 até 18/09/2020 as 20:00 hrs.
A BARRA DE
BALLET CLÁSSICO
Nesse
semestre nos vamos estudar os objetos necessários para o desenvolvimento da
prática do ballet e daremos início falando sobre a barra de exercícios. Muitos
são as modalidades de dança e exercícios aeróbicos na atualidade que fazem uso
da barra de exercícios. Porém nem sempre foi assim, o ballet clássico nasceu a
mais de 500 anos atrás na Itália, e só foi codificado como dança um século
depois pelos franceses como já estudamos, mas é bom saber que a barra de
exercícios só se tornou obrigatória, meio século posterior ao nascimento do
"Ballet Clássico". E desde 1970 vem sendo usada em muitas outras
histórias dançantes.
Por causa da motivação do ballet para utilização da barra, os
exercícios codificados levam o nome de: exercícios de barra; e aqueles que não
são realizados na barra levam o nome de: exercícios de centro. A barra na
maioria das vezes tem a altura da cintura da bailarina, porém hoje em dia, elas
possuem mais ou menos um tamanho padrão que variam entre 1,00 m (um metro) à
1,30m( um metro e meio), geralmente elas possuem 4 cm de diâmetro. Podendo
serem fixas ao chão estando próximas a espelhos ou janelas, também podem ser
soltas (móveis), na maior parte das vezes uma boa escola possui os dois tipos
para que alunos possam realizar os exercícios de barra deixando um espaço
adequado para observância dos mestres, e em muitos casos podendo preencher
espaços com mais alunos de uma única turma.
Devemos sempre lembrar que a barra de ballet é para apoio dos
bailarinos no intuito de melhoria do seu equilíbrio pessoal e etc. Este irá
apoiar suas mãos no decorrer do aprendizado e com sua evolução utilizando para
auxílio de alongamentos utilizando o apoio dos pés por algumas ocasiões. Muitos
autores e pesquisadores na internet, dizem que o bom bailarino começa seus
exercícios básicos na barra e logo após seu aperfeiçoamento vai para os
exercícios de centro, é claro que acreditamos em parte nesta versão, mas como
estamos vivenciando uma época que sempre mais cedo, as crianças entram para o
ballet, devidos aos estudos mais aprofundados que garante que os bailarinos
desenvolvem grandes vantagens disciplinares e de desenvolvimento físico
considerado-se uma atividade completa, que seria impossível afirmar que
tratasse de uma verdade absoluta. O que vivenciamos é que uma criança pequena
em desenvolvimento motor, não deve restringir seus exercícios a barra tão
somente até ela poder ganhar praticidade para desenvolvimento de centro. Um bom
professor vai indicar qual o grau de conhecimento e desenvolvimento físico de
seus alunos para iniciarem seus exercícios contínuos na barra. Podemos dizer
que um bom bailarino começa seus aprendizados no centro em tenra idade,
progredindo assim para a barra e sempre voltando ao centro e a barra.
A barra é um objeto e/ou aparelho para aquecimento e equilíbrio do
bailarino, os exercícios desenvolvido na barra são chatos e repetitivos,
tornando-se uma prática diária para o bailarino, isso mesmo, por mais que o
CREF, não indique exercícios repetitivos o bailarino tem como obrigação diária
os exercícios de barra, o apoio do objeto, dilui a intensidade das seqüências,
não trazendo grandes prejuízo a saúde muscular dos bailarinos, por isso no meu
ponto de vista as crianças devem estarem prontas muscularmente para acompanhar
as seqüências. Trazendo para seus usuários flexibilidade, força muscular,
equilíbrio e precisão, quanto mais dedicada a bailarina mais forte se tornará
como profissional da dança. Devemos lembrar que por tratar-se de um objeto de
apoio não está preparada para grandes pesos, então sugerimos não se pendurarem
nas barras, até por que, esse comportamento seria uma afronta e desrespeito ao
objeto e ao mestre na sala de aula. Também devemos observar os tipos de
exercícios e posições para não causarem lesões aos bailarinos.
TÉCNICA DE BARRA
Pois é, existe uma técnica correta de utilização da barra,
principalmente na aula de ballet. Devemos lembrar que tudo dentro da dança tem
uma técnica, uma forma de aprender a aprender, aprender a ensinar e a ensinar a
aprender, nossa confuso, não para isso precisamos sempre seguirmos a orientação
de um professor bem formado para dança.
Cada passo tem uma posição adequada dentro do ballet, e a
combinação posicional do corpo inteiro é uma influência na execução dos passos,
então sim faz super sentido, quando dizemos que os exercícios de barra no
ballet tem técnica específica. A barra é um objeto, ou seja, um acessório para
o desenvolvimento da dança, desde a forma como a mão é posicionada a seqüência
desenvolvida, observamos muito isso quando colocamos uma turma já desenvolvida
na dança para realizarem algumas seqüências de exercícios da barra. Lembrem-se
tudo que pede uma técnica tem uma razão de ser, que os bailarinos irá aprender
e desenvolver no decorrer de seu aprendizado junto com a professora.
QUAIS AS VANTAGENS DE
EXERCÍCIOS DA BARRA?(GUARDEM)
Exercícios de barra, ajuda a aquecer toda a musculatura do corpo,
principalmente os músculos mais utilizados nas seqüências de dança, aumentam a
velocidade e precisão dos pés, também criam disciplina e memória corporal para
o desenvolvimento dos passos, ajudam o corpo a se preparar para os saltos, por
mais que os saltos sejam estudados e praticados nas aulas de centro, a barra
tornasse com o tempo indispensável para esse aperfeiçoamento, aumentam a
flexibilidade corporal, aumentam a força da coluna vertebral e equilíbrio para
a tão sonhada utilização das sapatilhas de ponta. Então a partir de agora estão
devidamente apresentadas para a "Barra de Ballet Clássico".