A BARRA DE BALLET CLÁSSICO

SEMANA DE ENTREGA DO EXERCÍCIOS - 14/09/2020 até 18/09/2020 as 20:00 hrs.   




A BARRA DE BALLET CLÁSSICO

Nesse semestre nos vamos estudar os objetos necessários para o desenvolvimento da prática do ballet e daremos início falando sobre a barra de exercícios. Muitos são as modalidades de dança e exercícios aeróbicos na atualidade que fazem uso da barra de exercícios. Porém nem sempre foi assim, o ballet clássico nasceu a mais de 500 anos atrás na Itália, e só foi codificado como dança um século depois pelos franceses como já estudamos, mas é bom saber que a barra de exercícios só se tornou obrigatória, meio século posterior ao nascimento do "Ballet Clássico". E desde 1970 vem sendo usada em muitas outras histórias dançantes.

Por causa da motivação do ballet para utilização da barra, os exercícios codificados levam o nome de: exercícios de barra; e aqueles que não são realizados na barra levam o nome de: exercícios de centro. A barra na maioria das vezes tem a altura da cintura da bailarina, porém hoje em dia, elas possuem mais ou menos um tamanho padrão que variam entre 1,00 m (um metro) à 1,30m( um metro e meio), geralmente elas possuem 4 cm de diâmetro. Podendo serem fixas ao chão estando próximas a espelhos ou janelas, também podem ser soltas (móveis), na maior parte das vezes uma boa escola possui os dois tipos para que alunos possam realizar os exercícios de barra deixando um espaço adequado para observância dos mestres, e em muitos casos podendo preencher espaços com mais alunos de uma única turma.

Devemos sempre lembrar que a barra de ballet é para apoio dos bailarinos no intuito de melhoria do seu equilíbrio pessoal e etc. Este irá apoiar suas mãos no decorrer do aprendizado e com sua evolução utilizando para auxílio de alongamentos utilizando o apoio dos pés por algumas ocasiões. Muitos autores e pesquisadores na internet, dizem que o bom bailarino começa seus exercícios básicos na barra e logo após seu aperfeiçoamento vai para os exercícios de centro, é claro que acreditamos em parte nesta versão, mas como estamos vivenciando uma época que sempre mais cedo, as crianças entram para o ballet, devidos aos estudos mais aprofundados que garante que os bailarinos desenvolvem grandes vantagens disciplinares e de desenvolvimento físico considerado-se uma atividade completa, que seria impossível afirmar que tratasse de uma verdade absoluta. O que vivenciamos é que uma criança pequena em desenvolvimento motor, não deve restringir seus exercícios a barra tão somente até ela poder ganhar praticidade para desenvolvimento de centro. Um bom professor vai indicar qual o grau de conhecimento e desenvolvimento físico de seus alunos para iniciarem seus exercícios contínuos na barra. Podemos dizer que um bom bailarino começa seus aprendizados no centro em tenra idade, progredindo assim para a barra e sempre voltando ao centro e a barra.

A barra é um objeto e/ou aparelho para aquecimento e equilíbrio do bailarino, os exercícios desenvolvido na barra são chatos e repetitivos, tornando-se uma prática diária para o bailarino, isso mesmo, por mais que o CREF, não indique exercícios repetitivos o bailarino tem como obrigação diária os exercícios de barra, o apoio do objeto, dilui a intensidade das seqüências, não trazendo grandes prejuízo a saúde muscular dos bailarinos, por isso no meu ponto de vista as crianças devem estarem prontas muscularmente para acompanhar as seqüências. Trazendo para seus usuários flexibilidade, força muscular, equilíbrio e precisão, quanto mais dedicada a bailarina mais forte se tornará como profissional da dança. Devemos lembrar que por tratar-se de um objeto de apoio não está preparada para grandes pesos, então sugerimos não se pendurarem nas barras, até por que, esse comportamento seria uma afronta e desrespeito ao objeto e ao mestre na sala de aula. Também devemos observar os tipos de exercícios e posições para não causarem lesões aos bailarinos.

 

TÉCNICA DE BARRA

Pois é, existe uma técnica correta de utilização da barra, principalmente na aula de ballet. Devemos lembrar que tudo dentro da dança tem uma técnica, uma forma de aprender a aprender, aprender a ensinar e a ensinar a aprender, nossa confuso, não para isso precisamos sempre seguirmos a orientação de um professor bem formado para dança.

Cada passo tem uma posição adequada dentro do ballet, e a combinação posicional do corpo inteiro é uma influência na execução dos passos, então sim faz super sentido, quando dizemos que os exercícios de barra no ballet tem técnica específica. A barra é um objeto, ou seja, um acessório para o desenvolvimento da dança, desde a forma como a mão é posicionada a seqüência desenvolvida, observamos muito isso quando colocamos uma turma já desenvolvida na dança para realizarem algumas seqüências de exercícios da barra. Lembrem-se tudo que pede uma técnica tem uma razão de ser, que os bailarinos irá aprender e desenvolver no decorrer de seu aprendizado junto com a professora.

 

QUAIS AS VANTAGENS DE EXERCÍCIOS DA BARRA?(GUARDEM)

 

Exercícios de barra, ajuda a aquecer toda a musculatura do corpo, principalmente os músculos mais utilizados nas seqüências de dança, aumentam a velocidade e precisão dos pés, também criam disciplina e memória corporal para o desenvolvimento dos passos, ajudam o corpo a se preparar para os saltos, por mais que os saltos sejam estudados e praticados nas aulas de centro, a barra tornasse com o tempo indispensável para esse aperfeiçoamento, aumentam a flexibilidade corporal, aumentam a força da coluna vertebral e equilíbrio para a tão sonhada utilização das sapatilhas de ponta. Então a partir de agora estão devidamente apresentadas para a "Barra de Ballet Clássico".




Lembrem-se não é obrigatório terem uma barra para realização desses exercícios em casa, uma cômoda, uma cadeira e etc., na verdade qualquer móvel ou objeto que dê para apoiar as mãos podem facilitar esse aprendizado. Fica a Dica da Prô.




MÚSICA P/ ACOMPANHAMENTO
MÚSICA CLÁSSICA - RUSSIAN





by: Profª Clássica Brida Aryane & Educadora Física Bruna Carolini